Las personas que practican Biodanza se sorprenden de comprobar los resultados tan transformadores que obtienen, del crecimiento que experimentan en facetas muy variadas de su vida. Y más aún, de haberlo conseguido casi sin darse cuenta mientras disfrutaban. Detrás de la alegría y la diversión de las sesiones de Biodanza se esconde un sistema, creado por el psicólogo Rolando Toro Araneda, muy contrastado y estudiado para desarrollar los potenciales humanos.

Un sistema muy completo

El abanico de beneficios que aporta la Biodanza es sorprendentemente amplio.

- En la relación conmigo mismo/a: desarrolla capacidades como regulación de emociones, autoestima, creatividad, proactividad y toma de iniciativas, autoconfianza, optimismo, alegría, automotivación, concentración y capacidad de fluir (flow)…

- En la relación con las demás personas: desarrolla capacidades como comunicación, asertividad, empatía, confianza, respeto, aceptación, feed-back, afrontamiento de conflictos…

- En la relación con el todo: fortalece el vínculo con la naturaleza, la percepción de formar parte de una unidad mayor (totalidad cósmica), la ampliación de la conciencia y la dotación de un sentido diferente a la existencia propia y del universo.

- En lo orgánico: equilibra el sistema nervioso autónomo (integrando la estimulación del sistema simpático-adrenérgico y parasimpático-colinérgico), favorece la capacidad de relajación, reduce el estrés, fortalece el sistema inmunológico, eleva el humor endógeno (estado de ánimo), activa procesos de reparación celular y regulación global de las funciones biológicas.

Esta pluralidad de efectos es al mismo tiempo un fin y un medio para incrementar la efectividad del sistema puesto que se refuerzan unos a otros. Por ejemplo, si soy capaz de establecer relaciones más afectuosas con las demás personas, muy probablemente se fortalezca también mi autoestima, me sentiré más valiente, se reducirá la ansiedad con la que me relaciono con la existencia y me sentiré más parte de un todo.

Un sistema VIVENCIAL

Sabemos que las personas aprendemos mucho más de una experiencia que de ver o escuchar algo.

¿Has intentado aprender a nadar por internet? ¿Has intentado aprender a ser más feliz con un manual?

En Biodanza, se aprende desde la vivencia y no tanto desde una aproximación cognitiva, desde lo que vivimos en el aquí y ahora y no tanto desde contar lo que hemos vivido a un terapeuta o grupo.

Lo aprendido de forma vivencial se integra mucho mejor y es más duradero, pasa a formar parte de la persona porque es un proceso más natural y más completo.

Las vivencias en Biodanza no son cualquier tipo de experiencias, es "una experiencia vivida con gran intensidad por un individuo en un lapso de tiempo aquí - ahora, abarcando las funciones emocionales, cenestésicas y orgánicas" (Rolando Toro).

Es decir, la vivencia, nos está involucrando todo el organismo, nuestra forma de pensar, de sentir, de actuar y de relacionarnos con nuestro entorno. Consecuentemente, nos ayuda a transferir lo aprendido a otros contextos, a llevarlo a nuestra vida diaria.

La inducción frecuente de determinados tipos de vivencias reorganizan las respuestas frente a la vida.

La acción reguladora de los ejercicios de biodanza no se ejerce sobre el córtex cerebral voluntario, sino sobre la región límbico-hipotalámica. Son subjetivas, espontáneas, anteriores a la conciencia, comprometen a la identidad como un todo, dan lugar a las sensaciones y se combinan generando emociones.

La Biodanza actúa a través de inducir vivencias integradoras de alegría, paz, ternura, erotismo, transcendencia, ímpetu vital, entusiasmo...

Actúa desde lo positivo

Potenciar lo positivo del ser humano, es uno de los leitmotive de la Biodanza y quizá uno de los principales responsables del auge que está teniendo en España en los últimos años.

Se centra en “cómo potenciar aquello que está bien” y no tanto en “cómo remediar aquello que está mal”. Obviamente ambos procesos son complementarios y prácticamente indisolubles pero aportan características diferenciadoras.

La Biodanza se dirige al fortalecimiento de los recursos y capacidades genuinas de cada persona, y las que comparte con el resto de la humanidad. No va tanto a los problemas sino a las potencialidades, sabiendo que, muy frecuentemente como resultado de ello, además, se remedia el mal aunque no sea esa la meta principal; “cuando es posible hacer crecer la «parte luminosa» de un enfermo, la «parte oscura», representada por los síntomas, tiende a reducirse” (Rolando Toro, 2000)

En Biodanza no se pretende combatir la tristeza sino aumentar la alegría, no se aborda el miedo sino nuestro valor y no se provoca la ira sino la confianza y la dignidad que faciliten un comportamiento asertivo.

Esto no significa que se “eviten” o se “nieguen” las emociones desagradables, se persigue la aceptación e integración de todas las emociones y su adecuada canalización; “Las emociones pueden expresarse a través de caminos saludables o patológicos. Expresar las emociones no es liberarse de ellas, sino manifestarlas en forma adecuada.” (R. Toro).

Este enfoque es muy motivador, facilita la apertura al cambio evitando “defensas” y agiliza el fortalecimiento de la persona.

Muchos recursos integrados

La Biodanza aúna los consabidos beneficios de muchos elementos, pero la clave diferenciadora es que se utilizan altamente integrados entre sí: “Relacionados en un conjunto coherente, mediante un modelo teórico científico, constituyen un haz de ecofactores de extraordinarios efectos, capaces de influir incluso en las líneas de programación genética” (R. Toro).

Los “7 poderes de la Biodanza” son (adaptado de R. Toro):

- La música: una cuidada selección que obedece a criterios semánticos, es decir a sus significaciones temáticas, emocionales y vivenciales, en plena coherencia con los objetivos planteados.

- La danza integradora: un repertorio muy estudiado para activar los movimientos humanos de forma armónica e integradora; ejercicios de integración sensorio-motora, afectivo-motora, de sensibilidad cenestésica y danzas sencillas que estimulan las vivencias de vitalidad, sexualidad, creatividad, afectividad y trascendencia.

- La metodología vivencial explicada anteriormente.

- La caricia: la conexión con las personas es esencial para el crecimiento, pero la conexión verbal es insuficiente. Es necesario el contacto, la danza en pareja o colectiva y el compromiso corporal dentro de un contexto sensible, sutil y en feed-back. La caricia, no es sólo contacto sino conexión.

- El trance: un estado alterado de conciencia que implica la disminución del ego y regresión a lo primordial, a lo originario, en cierto modo a etapas perinatales. Tiene efectos como la renovación biológica, porque durante este estado se reeditan las condiciones biológicas del comienzo del desarrollo humano (metabolismo más intenso y despertar de la percepción cenestésica) y las primeras necesidades de protección, nutrición y contacto.

- La expansión de conciencia: un estado de percepción ampliada que se caracteriza por restablecer el vínculo primordial con el universo. Su efecto subjetivo es un sentimiento intenso de unidad ontocosmológica y alegría trascendente con el que se descubre un nuevo sentido de la vida y que tiene un efecto perdurable respecto al sentido de la existencia y al modo de ser en el mundo.

- El grupo que integra a nivel afectivo y constituye un campo de interacciones muy intenso. Las situaciones de encuentro tienen el poder de cambiar profundamente actitudes y formas de relación humanas.

¿Te animas a comprobar la eficacia de la Biodanza en ti?

Lo notarás tú y te lo notarán los demás.

David Díez - Fundación Neuronilla

Entidad con más de 13 años de experiencia en formación y consultoría en Creatividad, Innovación y Gestión de la Felicidad.

Facilitadores Didactas de Biodanza Sistema Rolando Toro.

Fundación Neuronilla

www.neuronilla.com

www.biodanzaya.com

www.biodanza.org

Según el Ayurveda el cuerpo se compone de tres fuerzas de la vida primaria o humores. En la terminología ayurvédica son llamados doshas. El estado de balance o equilibrio entre estos tres doshas en el cuerpo se llama salud y el estado de desequilibrio es la enfermedad. El desequilibrio puede estar en uno, dos o los tres doshas. Por ejemplo el exceso de vata es causa de la artritis y el exceso de pitta causa los trastornos de acidez, úlcera y el hígado. 

Todos los factores causales de la enfermedad interna o externa, directa o indirectamente crean un desequilibrio en los doshas primero y sólo entonces los síntomas de la enfermedad se manifiestan. Los factores causales pueden ser la comida, estilo de vida u otras actividades. Todos estos factores están afectando a uno, dos o los tres doshas. 

Así que si usted desea permanecer sano, es necesario conocer cuáles son estos factores que crean un desequilibrio de los doshas. Como se dijo anteriormente, estos factores podrían ser su dieta, estilo de vida o las actividades diarias. Pronto descubrirá que la mayoría de los alimentos y las actividades que hacemos en el mundo moderno es cada vez mayor de uno o más doshas. Que se describen brevemente a continuación. 

- Factores responsables del aumento de vata: 

Comer demasiado amargo, astringente y probando los alimentos picantes como el repollo, la coliflor, el brócoli, las coles, los frijoles, frutos secos, las setas y los alimentos crudos. 

El exceso de viajar por cualquier medio de transporte. 

Permanecer despierto hasta tarde o no dormir en absoluto. 

Consumo de comida basura, alimentos congelados y alimentos que han estado en el microondas

La exposición excesiva a un alto nivel de ruido o sonidos altos. 

Ver mucha televisión y gran exposición a las computadoras o cualquier otro tipo de aparatos eléctricos donde las ondas emitidas son fuertes. 

Dedicarse a actividades sexuales demasiado. 

Imaginación excesiva, exceso de trabajo o los deportes demasiado. 

Tomar medicamentos demasiado medicinales y estimulante. 

Represión de los impulsos naturales como la micción, la defecación, estornudos, tos, etc lágrimas. 

Emociones como el miedo y el dolor. 

El agravamiento de vata debilita el sistema nervioso. Otros síntomas causados por el exceso de vata en el cuerpo son dolores en las articulaciones, estreñimiento, piel seca, pérdida de memoria, palpitaciones, insomnio, rigidez muscular, pérdida de peso, pérdida de fuerza, migraña, vértigo, temblores, dolor y miedo, etc.

- Factores responsables del aumento de Pitta 

Tomar té demasiado, café y/o alcohol. 

Fumar en exceso

Comer salado, alimentos ácidos, picantes y muy condimentados, comer demasiado chile mucho, tomates, berenjenas o cebollas. 

La exposición excesiva al calor y el sol. 

La ira. 

Algunos de los síntomas causados por el exceso de Pitta en el cuerpo son hiperacidez, enfermedades de la piel, sensación de ardor, fiebre, infecciones, úlceras, trastornos del hígado, mal funcionamiento de los órganos de los sentidos, fatiga, pérdida del gusto y trastornos del sueño. 

- Factores responsables del aumento de Kapha 

Comer los sabores dulces, salados y ácidos en exceso, las grasas, los alimentos grasos y fritos, helados, productos lácteos y frutos secos. 

Dormir en exceso, especialmente durante el día. 

No hacer actividad física mucho más. 

Algunos de los síntomas causados por el exceso de Kapha en el cuerpo son el asma, resfriado, congestión en el pecho, la anorexia y la obesidad. 

Así, podemos relacionar todos los aspectos de nuestra vida con estos tres doshas. Si tenemos los conocimientos adecuados, podemos mantener un equilibrio de estos tres doshas y evitar muchos problemas serios y mantenernos saludables. El tratamiento de acuerdo con el Ayurveda es el equilibrio de la tridosha. Al hacer un diagnóstico, el médico ayurvédico se entera de que dosha está fuera de equilibrio y trata de recuperar el equilibrio con la prescripción de algunos medicamentos naturales, dieta y estilo de vida. 

 - Los principios básicos del tratamiento ayurvédico 

La esencia del tratamiento es la eliminación de la causa. Ayurvedic causal no significa la supresión de los síntomas principales y crear otros nuevos como los efectos secundarios del tratamiento principal. Es para eliminar la causa raíz y dar un alivio permanente. Los medicamentos para el tratamiento se compone principalmente de polvos, pastillas, infusiones, aceites medicinales, etc preparados de hierbas naturales, plantas y minerales. Debido a que los medicamentos son de origen natural y sintético, no son aceptados y asimilados en el organismo sin crear efectos secundarios y por otro lado, puede haber algunos beneficios secundarios. 

El Charaka famoso médico ayurvédico identifica cuatro factores que son esenciales para el éxito de un tratamiento médico: el médico, el remedio, el enfermero y el paciente. El médico debe ser un experto en la teoría y en la práctica, hábil y experto en cuerpo y mente.  La fácil disponibilidad, oportunidad,  y utilidad en una variedad de formas y la alta calidad caracterizan el remedio óptimo. El mejor enfermero es conocedor, hábil, simpático. El paciente ideal es valiente, capaz de describir lo que  siente, y recuerda todas las instrucciones del médico y las sigue con cuidado. Todas estas cualidades ayudarán al paciente a recuperarse con mayor facilidad. 

Junto con la medicina, una dieta adecuada y un estilo de vida también son aconsejables.  Si está tomando un medicamento para eliminar la causa raíz y al mismo tiempo estamos tomando comida o tiene un estilo de vida que es el que genera la causa de la enfermedad, entonces no se puede recuperar o va a obtener menos alivio. La terapia Panch Karma también se utiliza como tratamiento de muchas enfermedades. 

La mayoría tenemos muchos niveles de toxinas acumuladas durante toda la vida, los cuales no pueden ser liberados a la vez de lo contrario se saturarían los órganos excretores afectando cuerpo y mente. Muchos se han habituado a estos venenos, que se han convertido en parte de la ecuación de equilibrio. La purificación del sistema es un proceso largo y lento, requiriendo muchos ciclos para borrar las capas de toxinas. Es necesario debe ser paciente con el proceso y su desarrollo.

Los principios básicos del tratamiento ayurvédico son inmutables: la forma en que se aplican es diferente en cada caso. 

"El tratamiento se basa en la medida": el efecto de cualquier terapia particular, de cualquier paciente depende de su dosis, que a su vez depende del clima, los doshas involucrados, la fuerza del paciente frente a la fuerza de la enfermedad, la edad del paciente y Constitución, el síndrome específico, el medio ambiente social del paciente, el objetivo del tratamiento y así sucesivamente. El tiempo del ciclo, incluyendo el tiempo de la enfermedad y las estaciones, son especialmente importantes, ya que los doshas se controlan de forma diferente en distintos momentos, dependiendo tanto del tiempo externo y el impulso de la enfermedad dentro del microcosmos. 

El tratamiento es totalmente individualizado, y las enfermedades tan diferentes a veces, puede compartir una sola terapia, mientras que una sola enfermedad puede ser tratada de manera diferente en distintos pacientes de acuerdo a la medida de los elementos característicos en cuestión. 

El Ayurveda enseña de manera muy sistemática y científica los principios fundamentales, que son importante seguir en la vida tanto material como espiritualmente, las normas de salud, el conocimiento de la constitución individual de nuestro cuerpo, el uso de varias hierbas, minerales y terapia Karma especialmente Panch puede ser muy utilizado con seguridad por todos y cada uno, en todo el mundo, promueve la buena salud, previene enfermedades y se adquire longevidad. 

Bharat Negi

MD (Alt.Mad.-Ayurveda)

www.centropanchakarma.com

La columna vertebral es el reflejo de nuestra confianza en la vida. Es el “palo mayor” de ese barco que es nuestra existencia diaria. La mayoría de los problemas de espalda tienen que ver con el grado con que nos sentimos apoyados por la vida, por los demás y las circunstancias que nos rodean. En este artículo me gustaría exponerte  diez cuestiones básicas sobre el dolor de espalda.

1. ¿QUE ES LA COLUMNA VERTEBRAL, CUAL ES SU FUNCION?

La columna vertebral nos permite mantener la postura erguida. Da al ser humano verticalidad, movilidad y equilibrio.

Tiene forma de S doble y actúa por el principio amortiguador. La polaridad de vértebras duras y discos blandos le da flexibilidad y solidez.

Es importante saber que la columna vertebral está formada por 24 vértebras  (sin contar las vértebras del sacro y del coxis) que apiladas o encajadas unas encima de otras van a formar un canal central por el que pasa la médula espinal, el centro de regulación neurológica más importante de nuestro organismo, ya que conecta los nervios de la periferia  del cuerpo con el  cerebro. La columna vertebral consta de: 7 vértebras cervicales, 12 dorsales y 5 lumbares que se distribuye en la zona alta, media y baja de la espalda respectivamente.

Además de mantener nuestra postura erguida, como expresé anteriormente, otra función vital es facilitar que la corriente nerviosa procedente del cerebro nutra nuestros músculos, huesos, piel, órganos y vísceras, para su correcto funcionamiento.

2. ¿QUE ES EL DOLOR DE ESPALDA?

El dolor vertebral o nervioso no es en sí una amenaza, sino una señal de atención que nunca hay que dejar de lado o tratarlo de forma sintomática. Tomar analgésicos o antiinflamatorios puede aliviar, pero no resuelve el origen del problema.

El dolor que se transmite al cerebro por los nervios sensitivos casi siempre es la consecuencia de la irritación o comprensión de un nervio por una causa mecánica o psicosomática.

3. ¿POR QUE SE LESIONA LA ESPALDA, Y CUALES SON LAS ZONAS MAS FRECUENTES DE LESION?

Las causas pueden ser múltiples, destacan: los traumatismos, golpes, caídas, accidentes de tráfico, laborales, deportivos…embarazo, parto, cansancio por exceso de actividad, las agresiones climáticas (frío, humedad excesiva), el sedentarismo (responsable de la  atrofia muscular), posturas viciadas (exceso de flexión/ extensión de la columna) , los campos electromagnéticos, alimentación inadecuada, la artrosis, el descenso energético, etc.…

Las zonas más frecuentes de lesión en la columna vertebral son: zona lumbar, representa el 50% (ciáticas, lumbagos, artrosis…), zona cervical con el 40% ( cervicalgias, tortícolis, neuralgias cervicobraquiales ó ciática del brazo, cefaleas y migrañas…) y zona dorsal apenas el 10% (dorsalgias, dolor entre los omoplatos…etc).

4. ¿QUE RELACION TIENE LA COLUMNA VERTEBRAL CON EL RESTO DEL CUERPO?

Como señalé anteriormente la médula espinal que se aloja dentro de la columna vertebral centraliza todos las informaciones percibidas (ya sean viscerales o músculo esqueléticas) desde la profundidad o la periferia del cuerpo. Por ejemplo la dolencia crónica en un órgano como el riñón o el ovario puede generar mensajes nerviosos patológicos y crear adherencias o contracturas  en los tejidos circundantes. A nivel palpatorio notaremos hipersensibilidad, molestias, rigidez ó movilidad reducida entorno a la vértebra dorsal 10.

5. ¿QUE CALZADO ES EL ADECUADO PARA ALIVIAR EL DOLOR DE ESPALDA?

Las clásicas “chanclas” no son, en absoluto, el mejor calzado, por muy cómodas  que nos resulten, ya que someten a la musculatura del dedo gordo a un exceso de tensión al caminar. Además dicha tensión se transmite vía ascendente desde el pie a la rodilla, pelvis y espalda baja. Por supuesto el tacón superior a 3 cm. es uno de los peores enemigos de la espalda sana, entre otras lesiones causa un acortamiento del talón de Aquiles, que repercute a largo plazo en molestias lumbares; también provoca hundimiento de los metatarsianos que generan fuertes molestias en la parte anterior del pie, por ejemplo el neuroma de Morton, que es una irritación de los nervios que se encuentran entre los dedos tercero y cuarto.

Este tipo de calzados, sobretodo el último de ellos, afectará al sistema de equilibrio corporal. Este sistema se lleva a cabo gracias a unos receptores nerviosos situados en el pie y en el oído interno. Estos utilizan la médula espinal como vía de transmisión. De aquí la importancia de un chequeo osteopático para poder detectar las posibles anomalías de la columna vertebral, que inciden en nuestro sistema de equilibrio.

En general, lo idóneo sería un calzado donde los dedos se pudiesen expandir, sin mucha holgura ni estrecheces, que respetase los arcos fisiológicos del pie y sin un exceso de tacón.

6. ¿HASTA QUE PUNTO ES IMPORTANTE LA ALIMENTACION?

La clave sobre este punto la tenemos en las palabras del gran médico griego Hipócrates (460/379 A.C)  “Que tu alimento sea tu medicina”.  Poderoso enunciado, ya que  nos implica personalmente en la responsabilidad de nuestra salud.

Quien quiera evitar los trastornos músculo esqueléticos o curarse definitivamente de ellos, debería llevar una dieta lo más libre de toxinas posible, generadas no solo  por nuestro cuerpo sino también  por el exceso de medicación o mala nutrición. Las toxinas alteran la calidad de la sangre, que nutre nuestros músculos, articulaciones y vísceras, dando lugar por ejemplo a depósitos de acido úrico, que provocan inflamaciones y rigideces articulares. Se ha de evitar o disminuir el consumo de: sal, azúcar, cerdo y derivados, harinas blancas y mariscos.

7. EMOCIONES Y DOLOR DE ESPALDA

Nuestro cuerpo contiene la historia de todos los acontecimientos de nuestra vida, tanto positivos como negativos, cuyo impacto se ha instalado en la memoria de nuestros tejidos celulares y nuestro campo energético.

El dolor es el lenguaje que utiliza nuestro cuerpomente para decirnos que algo en nosotros no funciona adecuadamente, la mayoría de las veces no le prestamos atención y entonces suceden  los accidentes casuales, por ejemplo un bloqueo articular o contractura muscular que nos paraliza,  sobreviene el caos y nuestras emociones se desbordan. El estrés también va a alterar el sistema nervioso autónomo (el que regula acciones que no dependen de nuestra voluntad, por ejemplo el metabolismo) afectando directamente a músculos y órganos. Ponernos en contacto con lo que sentimos nos ayudará a descifrar los sabios mensajes del cuerpo. La Terapia Cráneosacral y la Gestalt podrían ser una  alternativa adecuada.

8. ¿COMO AYUDA LA OSTEOPATIA EN LAS LESIONES DE ESPALDA?

La Osteopatía es una terapia manual, que actúa sobre el sistema músculo esquelético (articulaciones, músculos, ligamentos y envoltorios tendo musculares llamados fascias), y otros sistemas como el nervioso, endocrino, digestivo etc.…, así como en los bloqueos somato emociónales.

Su objetivo es aliviar el dolor, incrementar la movilidad de los diferentes tejidos entre sí y restablecer la armonía global y la salud del organismo. Considera que el cuerpo humano es un conjunto complejo, anatómico, fisiológico y psicológico, en el que todos los elementos  constitutivos son interdependientes. Por ello, la Osteopatía es una terapia que entiende al individuo en su globalidad, a diferencia de la medicina alopática, que suele “segmentar” el cuerpo en múltiples órganos sin interrelación mutua.

9. INDICACIONES Y CONTRAINDICACIONES DE LA OSTEOPATIA EN LAS PATOLOGIAS DE COLUMNA VERTEBRAL.

Indicaciones: lumbalgias, hernias discales, ciáticas, tortícolis, cervicálgias, artrosis, neuralgias cervicobraquiales, escoliosis, hiperlordosis y  patologías viscerales que provocan dolor de espalda (estrechamiento de la válvula ileocecal, hernias de hiato, tensión diafragmática).

Contraindicaciones: infecciones, tumores óseos, fracturas y fisuras óseas, osteoporosis y enfermedades degenerativas o avanzadas.

10. ¿EN QUE CONSISTE UNA SESION DE OSTEOPATIA?

La sesión se divide en tres partes

1ª parte.- Formulación de preguntas para poder tener un concepto claro del origen del problema. No siempre el lugar del dolor coincide con la causa del trastorno. Por ejemplo, existen lumbalgias producidas por esguinces de tobillo recidivantes (mal curados).

También se valorarán las implicaciones psicosomáticas del dolor.

2ª parte.- Tratamiento osteopático, teniendo siempre en  cuenta una pauta de trabajo, habiendo descartado posibles contraindicaciones.

3ª parte.- Asesoramiento, indicaciones para acelerar tu proceso de sanación, habitualmente son ejercicios específicos para el tipo de dolencia que se presenta, así como pautas nutritivas. Las indicaciones también pueden incluir en ocasiones asesoramiento acerca de otros tipos de terapia.

El tiempo del tratamiento de una sesión de osteopatía es aproximadamente 50 minutos, aunque en ocasiones pueda variar en función de cada caso.

Espero que estas diez cuestiones básicas te hayan aportado más conocimiento acerca de la importancia de la “columna vertebral” de tu vida, tu espalda. A fin de llevar a cabo acciones que expandan tu salud global.

                                                                               Eutiquiano Endje

                                                                               Osteópata, Terapeuta Cráneosacral

                                                                                Reeducación Postural

                                                                                www.cuerpozen.com

He pensado al escribir el artículo que necesitaba compartir mis reflexiones sobre el nuevo año que se acerca. Para muchos de nosotros el inicio del curso después de las vacaciones es el inicio del año, pues comienzan las actividades que hemos programado, y la energía que nos depara el nuevo año ya la sentimos y la intuimos y en base a ello marcamos nuestros objetivos.El próximo año viene marcado por la energía y el significado emocional del número 12. El Método TRCD hace sus lecturas emocionales en base a los contenidos que aparecen en el ADN Emocional que está situado en la Columna Vertebral. El ADN Emocional es una guía de la vida del ser humano y por eso se halla en la Columna como eje vertebral del cuerpo.

La vértebra número 12 del ADN Emocional es la 7ª dorsal y es una vértebra que se activa o construye durante los 18 y 19 años de edad, es decir, en el final de la adolescencia. Su contenido emocional es la Rebelión Cuerpo-Mente y su vibración es la del color rojo. Esa rebelión que necesita el adolescente para coger su propia fuerza y encaminar su vida con sus propios criterios, tiene que ir desapareciendo a medida que se enfrenta a los conflictos y retos que le plantea la vida para ir dando paso a la responsabilidad propia de la etapa adulta. Si esa rebelión no desaparece, la persona puede ir organizando de forma muy inconsciente una profunda disociación entre su cuerpo y su mente. Y, ¿cuándo nos rebelamos? Cuando las cosas no salen como habíamos soñado o fantaseado que serían.

¿No es esto lo que está sucediendo actualmente en nuestro “cuerpo social”? La sociedad entera está bajando de una gran fantasía y todos sabemos lo doloroso que es asumir la realidad cuando nos hemos alejado tanto de ella. La mente colectiva ha sufrido una gran convulsión en las ideas con las que funcionaba, especialmente, en su comportamiento con la energía del Dinero. Y así están las mentes individuales, convulsionadas, intentando encontrar un nuevo equilibrio.

Pero para que nuestra mente encuentre un nuevo equilibrio necesita estar sustentada por un cuerpo fuerte, profundamente enraizado en la realidad, que se guía por lo que siente que es lo conveniente para él, y no por lo que otros digan o aconsejen. El equilibrio cuerpo-mente es una responsabilidad individual.

¿Qué podemos hacer para entrar fuertes en el 2012?

Una cosa importante es coger la imagen del árbol como talismán de fuerza y enraizamiento. Visualizar todos los días al levantarnos y poner los pies en el suelo, que un gran árbol con fuertes raíces entra en nuestro cuerpo y nos ancla en la tierra. A lo largo del día podemos volver a visualizarlo cuando nos encontremos en una situación o en una interrelación que nos desequilibra. Eso sucede cuando sentimos “que la cabeza se nos va”, o que entramos en dudas respecto a lo que sentimos al dejarnos influir por lo que otros dicen. Es muy importante este año mantener nuestro propio criterio en base a lo que sentimos en todas las cosas de nuestra vida cotidiana.

Y como la situación económica y el Dinero es el tema que está llenando todos los días las noticias porque nos está llevando a tomar posiciones de realidad en nuestra vida, quiero compartir lo que María Gemma Sáenz, creadora del Método TRCD, nos dice de la Raíz del Dinero, en su libro Monólogos de El Dinero: “Soy como un gran olivo para unos, los que me consideran bueno, y para otros, los que me consideran malo, soy un terremoto el cual arrasa por donde va y se lo lleva todo. Piensan que yo les exijo cada día más y más, y llega un momento en el cual se sienten engañados, ahogados, incluso ahorcados. Pero yo no soy ni un olivo de base sólida y gran solera, ni un terremoto. Yo soy yo mismo, con mis orígenes, con mis vivencias, con mi libertad y con mis muchas ataduras las cuales tú me vas transmitiendo cuando me tocas y plasmas en mí tu miedo, tu dolor, tu ruina. Gracias al cielo que soy muy optimista, si no, no me hubiera levantado ya del suelo…

…Tu tienes la capacidad la capacidad de cambiar tu mente y tus pensamientos contradictorios que tienes y sientes hacia mí; lo puedes hacer a través de ponerte metas, asumir cambios laborales, es decir, ir hacia delante. Necesitas ir, avanzar y emprender, para eso necesitas encontrarte contigo mismo, dónde te has perdido en tu eje de referencia y con quien…

…Si supieras que mi RAIZ y origen de movimiento eres tú a través de tus ilusiones, proyectos y vivencias, tal vez iría todo mucho más fluido y mejor. Confío que te creas que te necesito yo más a ti que tú a mí, a ver si pierdes el miedo y te mueves, verás que los obstáculos se desvanecen y todo empieza a fluir de nuevo…”

Espero que estas claves nos sirvan para estar fuertes y anclados en nosotros mismos y en nuestras metas de avance hacia el futuro durante el próximo año. Y que nos sirvan para hacernos amigos de El Dinero.

Ejercicio para Buscar tu raíz

Cuando te sientas perdido y que todo te puede, dibujas en un folio la tierra (mi base) con un olivo (mis metas), un pájaro (resolver), el sol (mi vitalidad) y el cielo (mi oxígeno). Todos estos elementos tienen que aparecer en el dibujo. Mientras lo haces verbalizas: “Necesito tierra para plantar un olivo, para pautar unas metas las cuales necesito resolver cogiendo mi oxígeno y mi vitalidad”. Después de decirlas en alto, esas mismas palabras las piensas pensando en El Dinero. Y a continuación te pones el dibujo en el plexo solar durante 6 minutos. Ya verás como tu angustia cesa y tu mente se calma.

Rosa Briones.

Directora del Centro de Formación en el Método TRCD.

trcdformacion@gmail.com

La Medicina Tradicional Tibetana (MTT) es la ciencia y el arte de la sanación holística y natural desarrollada en Tíbet desde el siglo IV. Sus raíces datan de época prehistórica y del chamanismo Bon hace más de 2.500 años; en su origen estuvo influida por la medicina india (ayurvédica) y la china. La MTT o Sowa Ripa, toma su forma definitiva del Budismo que entra en Tíbet en el siglo VIII; es Yuthong Yonten Gonpo médico personal del rey, quién funda la primera escuela de medicina en Konpo, que formó miles de médicos. Instituyó distintos niveles de preparación y escribió los cuatro tratados (tantras) de la ciencia de la curación.

En el 1126, Yuthoa Yonten Gonpo el joven, mejoró los tantras añadiendo lecciones tomadas de las enseñanzas de Buda y los hizo más accesibles, dándoles la forma actual a los cuatro Tantras que forman la ciencia médica tibetana.

En 1916 su santidad el XIII Dalai Lama fundó en Lhasa el Men-Tsee-Khang (Escuela de Medicina y Astrología). Restablecida en Dharamsala en 1961 por S.S. el XIV Dalai Lama al obtener asilo político en India. Cientos de médicos se han graduado desde entonces, trabajando bien en las 45 clínicas que hay en India y Nepal o en el extranjero. Casi todos los doctores de la región India del Himalaya se han graduado en Men-Tsee-Khang.

La MTT reconoce a la persona de modo integrado: cuerpo, mente y alma; la salud se percibe como el equilibrio de los tres principios: Lung o movimiento, Tripa o calor, Bekeno frío. También revisa hábitos, dieta y entornos vitales. Su propósito es equilibrar la energía vital en sus tres manifestaciones.

Es un sistema médico eficaz, seguro y complementario a la medicina occidental. Como sistema integrado de atención a la salud, la medicina tibetana ha servido con eficacia a su pueblo durante siglos y puede ser aún hoy, beneficiosa para la humanidad.

 Diagnóstico

El principal sistema de diagnóstico es la toma de los pulsos, que corresponden al estado de los órganos. También se revisa la piel, uñas, lengua y la orina (color, textura, olor y burbujas). A continuación se hacen preguntas detalladas sobre el estado físico, mental, hábitos y dieta.

Estos métodos de diagnóstico se realizan en profundidad, y se revisan todos los remedios expuestos en los cuatro tantras médicos; la orina y el pulso tienen grandes variaciones, cada cambio dependiente del desequilibrio de bien uno o de dos o de la combinación de dos de los tres principios de energía, condicionados a su vez por hábitos de vida inadecuados, así como la estación del año predominante y el clima durante la enfermedad. La medicina tibetana ve en la enfermedad tanto su causa directa como la original.

Se busca determinar el estado energético general de la persona, el estado de los órganos y la causa del desequilibrio y de la enfermedad, no sólo los síntomas. La entrevista inicial suele tomar media hora, en la que se revisa el estado de salud completo de la persona.

 Tratamiento

Habiendo definido la enfermedad certeramente, el tratamiento se realiza con cambios en los hábitos de vida y dieta, medicación y otras terapias complementarias. Los cuatro tantras médicos tratan todos y cada uno de los aspectos de la técnicas terapéuticas, sin dejar espacio a la ambigüedad o la especulación. Hay capítulos sobre dieta y estilo de vida o comportamientos, teniendo en cuenta sabores y características como rugosidad, peso, ligereza, aceitoso y no aceitoso. Hay también capítulos sobre todo tipo de medicina, hierbas, minerales, frutas, piedras, sus sabores y aplicaciones y otros capítulos sobre terapias complementarias, como masajemoxibustión,  terapia con la aguja dorada y cirugía.

Los remedios tibetanos se presentan generalmente en forma de píldoras de plantas y minerales que se pulverizan y diluyen en agua para tomar.

El tratamiento inicial dura de dos a tres meses, y normalmente se hace un seguimiento del mismo al final del período. Las medicinas están bendecidas y activadas energéticamente con rituales del Budismo  tibetano.

También se pueden proponer cambios en la alimentación y otros hábitos. Se indican terapias complementarias como el masaje: muchas enfermedades nerviosas, como el insomnio y dolores musculares se tratan con masajes y utilizando aceites medicinales.

Tanto el diagnóstico como el tratamiento suelen ser muy eficaces, y complementan perfectamente los enfoques médicos occidentales y no tienen efectos secundarios. La medicina Tibetana es beneficiosa para problemas crónicos como desórdenes digestivos, asma, artritis, eczema, sinusitis, problemas de hígado y riñones, circulación, ansiedad, dificultades para dormir, corazón y sistema nervioso.

 El Buda de la Medicina

Menla o el Buda de la Medicina es la fuerza espiritual que apoya el proceso de sanación. Recitar su mantra sobre las medicinas es una práctica valiosa, pues las activa energéticamente.

Aunque no es necesario ser budista ni creer en el Buda de la Medicina, es una práctica complementaria que favorece y potencia el proceso de sanación.

Muchos profesionales de la sanación, y personas interesadas realizan la iniciación del Buda de la Medicina. Es una ceremonia en la que el lama transmite el mantra y confiere las iniciaciones de la mente, palabra y cuerpo.

La imagen describe las ocho formas que suele presentar el buda de la medicina y su mantra.

 Ceremonias de Purificación

Las Pujas o rituales de purificación, son prácticas habituales en la cultura Tibetana, diferenciadas de la medicina tibetana, pero importantes dentro de su sociedad. Están destinadas a limpiar y proteger a personas y espacios de energías contaminantes, así como dotarlos de protección y fuerza espiritual.

Hay de muchos tipos, como las purificaciones de hogares y familias, de Tara Verde para la protección y prosperidad, la Puja de Incienso para la suerte, o la de Khangso, especial para eliminar energías negativas y obstáculos. También ceremonias como la purificación de Vajravidrán, permiten eliminar energías y limpiar karmas negativos.

Tanto las iniciaciones como las pujas son realizadas únicamente por lamas autorizados.

Doctor Sherab Dorje

Doctor en Medicina Tradicional Tibetana y en Medicina Ayurvédica. Fue monje del monasterio de Gaden Shartse; vive y trabaja en los Himalayas Indios, cerca del Tíbet. Es especialista además en plantas medicinales y masaje tibetano. Participa en el Tour Mundial por la Paz Interior y así ayuda al Monasterio Gaden Shartse.

Al expresar aquello que sentimos lo convertimos en algo observable que nos ayuda en la construcción del pensamiento y de la identidad. Integrando además diferentes lenguajes expresivos conseguimos que la inteligencia emocional, sensorial, relacional, motora y racional colaboren.  La herramienta principal del Arteterapia Humanista es el propio arteterapeuta,  por ello el proceso de formación requiere tanto de conocimientos teóricos y prácticos como del trabajo personal del futuro arteterapeuta.

Las terapias artísticas se desarrollaron cuando el arte dejó de ser una mera imitación de la naturaleza y el artista se atrevió a expresar sus emociones y sentimientos; esto supuso un cambio revolucionario no solo en el plano artístico, sino también en la puerta que se abrió a considerar el hecho artístico en relación con la salud.

Pintar, modelar, hacer teatro o música, se empezó a contemplar como una herramienta terapéutica que complementa los tratamientos de diversas enfermedades y un método para ayudar al crecimiento personal.

A diferencia de otras psicoterapias basadas en el lenguaje verbal como modo preferente de comunicación, las terapias artísticas permiten expresar aquello que resulta difícil decir con palabras, a veces porque nos llega a la conciencia a través de un gesto corporal, de una imagen o de una sensación.

Al expresar aquello que estamos sintiendo,  lo convertimos en algo observable que es posible cuantificar, comprender, analizar, darle un significado y que de esta forma se convierte en un proceso de construcción del pensamiento que favorece la resolución de los conflictos o inquietudes psíquicas.

La mejor manera de trabajar con arteterapia, según la experiencia adquirida en los 15 años de formar personas en este campo que llevamos en nuestra escuela, es la de llevarlo a cabo mediante la integración de diferentes lenguajes expresivos, de forma que la inteligencia sensorial, emocional, corporal y racional tengan su espacio y puedan colaborar.  Esto lo llevamos a cabo mediante cuatro áreas de trabajo:

1-  En nuestros talleres damos mucha importancia a la escucha corporal, afinando nuestra capacidad de sentir las señales que el cuerpo nos envía ya que es la caja de resonancia en la que se manifiesta todo aquello que a nivel mental y emocional nos sucede.

2- Desarrollamos nuestra capacidad de visualizar mediante la imaginación activa tanto nuestros arquetipos, como nuestras imágenes internas;  también la recreación de nuestros sueños es otro aspecto de la indagación en nuestro subconsciente

3- Utilizamos para expresarnos diferentes tipos de lenguajes artísticos; dependiendo del objetivo, del momento y de la persona, puede ser mejor emplear el baile, la pintura, el video, el modelado, una acción teatral, la música, la fotografía, ...

4- Aprender a leer el significado personal que estas obras y sus símbolos tienen para su creador, es el siguiente paso y es lo que posibilita la reapropiación de su contenido para enriquecer nuestra vida cotidiana.

La propuesta que hace el ARTETERAPIA HUMANISTA es permitir que nuestra sabiduría interna, nuestro inconsciente, se exprese a través de los lenguajes creativos, simbólicos, no racionales, con absoluta libertad. 

Después, y solo después, pondremos la mente lógica y estructurada, a trabajar en unión con la mente a-lógica y simbólica, para aprender a descifrar nuestra propia iconografía, ese lenguaje en el cual nos habla nuestro subconsciente y que en Arteterapia Humanista entendemos que solo uno mismo, el creador de los símbolos, es quien tiene todas las claves para poderlos descifrar.

De esta manera, con ayuda de diferentes lenguajes expresivos, del grupo y de los juegos de relación que se crean en él, vamos llevando a cabo nuestro proceso de individuación, descubriendo nuestra singularidad, convirtiéndonos en seres humanos integrados, en los que cuerpo, mente, emociones y espíritu se aúnan para que seamos capaces de desarrollar al máximo nuestras potencialidades y para poder acompañar a otros en su proceso de crecimiento.

Para que este proceso pueda llevarse a cabo es imprescindible el acompañamiento de un profesional adecuadamente formado que pueda generar un ámbito de seguridad y guiar cuando sea necesario.

Y aquí surge la pregunta, ¿ser arteterapeuta es una profesión o una vocación?  La profesión tiene que ver con un rol social e implica prepararse para ejercerla y ganarse la vida con ello. Vocación, por su parte, se relaciona con una llamada interna, un deseo que parece no venir de la voluntad personal. 

El perfil de las personas que acuden a formarse como arteterapeutas, son personas de edades variadas, para algunas será su primera profesión, otras tienen ya formaciones y profesiones diferentes, y otras desean completar, enriquecer su trabajo actual integrándolo con su vocación para que su profesión les permita desarrollarse como seres humanos.  Pero en su gran mayoría, se interesan por algún tipo de arte: pintura, vídeo, música, baile,... les atraen los seres humanos, desean conocerles en profundidad, entenderles les gustaría, si no lo hacen ya, trabajar en alguna profesión de ayudaestán dispuestas y deseosas de profundizar en su propio conocimiento

Todas las profesiones requieren del aprendizaje de conocimientos específicos, y muchas de ellas necesitan además un buen manejo de habilidades sociales; ser arteterapeuta, también lo requiere; si tienen que ver con la educación hay que añadir además cualidades pedagógicas; ser arteterapeuta implica ser educador emocional.

Pero, además, desde las Psicoterapias Humanistas se considera que la principal herramienta de la terapia es el propio terapeuta,  arteterapeuta en nuestro caso, no solo lo que sabe, sino lo que es; no las técnicas que utiliza ni los ejercicios que propone, sino su estar ante el otro, su presencia plena en cada situación. 

Por ello, lo más importante es afinar esa gloriosa y versátil herramienta que es el propio arteterapeuta, para que sea capaz de resonar con el otro, y que como dos violines de igual afinación, puedan vibrar juntos. Pero esto no es simple lograrlo, antes es necesario limpiar las capas del ego que nos recubren.

Por ello el Proceso que realizamos con el trabajo de Arteterapia desde la corriente Humanista, además de los conocimientos teóricos y prácticos pone el énfasis en el trabajo personal del futuro arteterapeuta.

Es la conjunción de los dos impulsos, VOCACIONAL y PROFESIONAL, lo que posibilitará el cumplimiento del objetivo, porque el camino es largo y tiene tramos difíciles de transitar por el propio proceso personal de auto-descubrimiento, inevitable cuando lo que se quiere es acompañar a otras personas en su propio camino.

Elvira Gutiérrez

Dra. Bellas Artes y Psicoterapeuta Gestalt e Integrativa

Directora de Formación del Centro Arteterapia y Terapia Gestalt

 www.arteterapiahumanista.com

¡La sanación a través de la energía y de la comprensión!

Hoy día la belleza de la vida y el milagro de vivir se han convertido en una carrera compleja, competitiva y estresante para la supervivencia del ser humano, dentro de una sociedad y una cultura muy complicada y confusa, que impone sin parar nuevas leyes y cánones que enfocan todos los valores humanos completamente hacia el exterior.

Desde edades muy tempranas con perder la inocencia, se nos ha enseñado que la realidad, la salud y la propia vida están colocadas en las manos del destino, de una providencia que desconocemos y de la cual somos simplemente víctimas. Nos han inculcado que la vida es casual, totalmente independiente de nosotros mismos y que el azar, la suerte y las coincidencias son algo que nos pasa sin que tengamos el mínimo poder de cambiar nuestra predestinación. Pero los científicos de todo el mundo cada día más nos demuestran que todo lo que pasa a lo largo de nuestra existencia es consecuencia de algo más que la fatalidad, que cada uno de nosotros somos un gran Universo repleto de información y debemos asumir los resultados de nuestros actos, siendo cada vez más conscientes de nuestras capacidades, cambiando en nuestro vocabulario la palabra casualidad por causalidad.

Sanergía es una ciencia dirigida hacia las energías del cuerpo humano, que se demuestra día tras día ser capaz de regir a las personas hacia la recuperación de la salud física y emocional a través del mundo energético y quántico. Todo se puede curar y todos sabemos hacerlo.

Lo que nunca nos han enseñado nuestros tutores es descubrirnos a nosotros mismos, bucear libremente dentro de nuestro ser y explorar nuestra expansión personal.

La humanidad evoluciona sin parar, las ciencias y las tecnologías avanzan rápidamente. Tenemos Rayos X, Internet y móviles sin cables, hablamos de ondas sin entenderlas mucho; pero en la educación occidental todavía nos resulta muy extraño entrar en contacto con nuestra clarividencia e intuición. Meditar en silencio, hace no muchos años, era considerada una práctica oculta y el simple hecho de admirar, descubrir y mimar nuestros cuerpos desnudos frente a un espejo era calificado un acto vergonzoso y obsceno. Nos han educado para seguir una lógica en todo, razonar cualquier cosa que vemos o sentimos. Se nos ha sugestionado tanto el temor, la culpabilidad, la prohibición, el castigo y la inutilidad de nuestras corazonadas que nos hemos desconectado casi por completo de nuestros sentidos y de la información que nos llega constantemente del Universo.

La Conexión Sanergética es la Conexión y la Sintonización permanente del ser humano con el Campo Etérico del planeta y con nuestro diseño original.

Todos llegamos a este mundo conectados con el diseño original, llevamos dentro de nuestras células y ADN no solo la información genética de nuestros padres, sí no también la información de toda la creación; solo que desde pequeños nos desconectamos de nosotros mismos y nos olvidamos de todo, adaptándonos a modelos de vida y leyes que nuestras culturas nos han impuesto seguir.

Mediante Sanergía y La Conexión volvemos a entrar en contacto con aquello que era nuestro desde un principio,  nos ayuda a aumentar sobre todo la consciencia, la intuición y el don de autosanación que todos los seres humanos llevamos dentro de nosotros.

La física quántica nos explica que la realidad que percibimos está influenciada por nuestra forma de observarla. Nuestras propias actitudes reproducen nuestra propia realidad. Un átomo aparece en un lugar determinado y solamente se hace real y visible para nosotros cuando es observado.

“Lo que crees, creas” revela Alessandro Di Masi en su libro El Creador y en lo que piensas, en aquello te conviertes.

Los pensamientos se convierten en cosas reales simplemente porque les entregamos nuestra atención. Los pensamientos son cosas, generan fuerzas en movimiento que tienen la capacidad de cambiar todo en nosotros y alrededor nuestro. Sanando una sola célula, ponemos en marcha la sanación completa de una persona.

“Uniendo las sesiones de energías con un amplio estudio de causas, se crea una eliminación rápida de cualquier enfermedad”.

Cada vez hay más personas en el mundo que están percibiendo las nuevas frecuencias de energía que se están moviendo en un continuo cambio evolutivo en el planeta. Son muchos los que sienten una gran inquietud interna y la necesidad impetuosa de llenar un vacío interior  con algo desconocido para transformar sus vidas, pero no se atreven cambiar. Viven internamente una apertura espiritual pero a falta de información y confianza los cambios no se producen y, fluir sigue siendo considerado cosa compleja y confusa para aquellos que se encuentran atrapados entre grandes dudas, resistencias, miedos y automatismos intelectuales.

Para que una persona cambie y evolucione, tiene que desmembrar por completo todas sus limitaciones, comprender, motivarse y sin miedo realmente desear cambiar.

Sanergía libera todos los puntos principales de las líneas axiatonales del cuerpo de todos los bloqueos que podrían impedir la entrada de las nuevas energías o que impiden que estas fluyan libremente.

Este trabajo de Sanergía permite borrar el antiguo esquema de enfermedades y desarreglos electromagnéticos.

La enfermedad es simplemente ignorancia, es desconocimiento de uno mismo y de su propio poder personal.

El mundo está repleto de verdades y mentiras, de maestros y supuestos maestros que indican procedimientos para llegar a ser espiritual, pero no nos olvidemos que ser espiritual no es conseguir ávidamente aquello que uno no tiene. Es desvelar aquello que uno tiene en su extraordinario interior. Es reconocerse, valorararse, hallar y forjar  su propia verdad. Ser excepcional y espiritual no es comprar una barrita mágica en un Mercado de las Maravillas, sí no encontrar entre sus tantas maravillas su propia barrita mágica y sencillamente Ser.

Todavía ignorándonos, entregamos a otros nuestro poder pero se nos está revelando que “Somos Creadores” y ¡Somos nuestros propios maestros!

Todo es energía y todo está en continuo movimiento. Sanergía es una filosofía positivista de vida, vibra en una alta frecuencia y cambia la existencia y la manera de ver las cosas para siempre. La sanación a través de las energías es un proceso de concienciación, comprensión y la Conexión Sanergética ayuda a expandir nuestra consciencia.

Sanergía sana a la persona no la enfermedad de la persona.

Después de las sesiones de Sanergía y de La Conexión o La Sintonización, una persona aprende a inspeccionar y explorar sus limitaciones mentales, sus miedos y enfoca su propia vida desde una nueva perspectiva. Es entonces cuando se producen los milagros.

El ser humano angustiado que se lamentaba sin parar, aprende a vivir en los mismos escenarios, a veces aparentemente confusos de la existencia, sin tanta agitación, culpabilidad y pena. Algo cambia. Se convierte en una persona que crea su vida. Deja de sentirse una víctima, ya no echa la culpa de sus fracasos o enfermedades a los va y vienen inesperados del destino, porque se ve intensificada su capacidad de comprensión y a través de la liberación emocional abandona a la vez las viejas costumbres de sufrir por tantas cosas inútiles.

Se desarrolla su capacidad de escuchar su intuición y las señales enviadas por su propio cuerpo, aprende a reprogramar su Universo para vivir en armonía y equilibrio.

Además, indistintamente aumentan sus capacidades sanadoras y autosanadoras mientras es más consciente de todas las cosas que le perjudican y le enferman.

La mayor y mejor experiencia espiritual la vive una persona cuando comprende y descubre su propio valor, cuando aprende simplemente a amarse y a aceptarse a sí misma tal y como es. Cuando comienza a convivir en paz con sus virtudes y desperfectos. Cuando se respeta y deja de compararse de una vez por todas con los arquetipos de los otros seres humanos.

Cuando abandonas el habito de comparte, realmente dejas de sufrir. Cuando dejas de juzgar a los demás, también dejas de sufrir.

Cuando te descubres, despliegas tus dones y te atreves sin miedo a ser tu mismo, entonces te embelesas y te enamoras de ti. Y al enamorarte de ti, extasiado, el sentido de la vida se revela ante ti.

La Conexión mientras vincula a la persona con la plenitud de la vida, abre las puertas hacia una nueva dimensión que permite descubrir quiénes somos realmente.

La Conexión es una activación energética altamente eficaz; quita el estrés y mejora las disfunciones físicas, energéticas, emocionales y espirituales. Se realiza en dos días consecutivos y se hace solamente una vez en la vida.

Adriana S. Sorina

Conferencias y Consultas en Madrid

www.sanergialuz.com  

Metamórfico significa cambiar de forma. Un masaje puede cambiar la estructura  corporal, recuperar el estado original. Pero ¿y una caricia? ¿Qué efecto puede tener una suave caricia en el borde del pié? La vida está en continuo movimiento, los seres humanos, estamos en continuo cambio por más que tratemos de buscar una supuesta estabilidad. Nuestro planeta se mueve, cambia, y nosotros con él.

El Masaje Metamórfico implica cambiar de forma, pero ¿cómo? ¿Hasta qué punto? ¿De la manera en que lo hacía el protagonista de la novela de Kafka? Eso se trataba de un cambio físico, y muy intenso por cierto, pero en nuestra realidad, los cambios más importantes son los que podemos realizar dentro de nosotros.

La palabra Metamórfico implica un cambio y también ir más allá de la forma.

Meta- es un prefijo que procede de la palabra griega μετά, que significa "después de", "más allá", "con", "adyacente", "auto"

Morphè,  en griego, μορφή, significa “forma”.

Y lo que está más allá de la forma en nuestro mundo eminentemente físico y empírico, es lo sutil, lo invisible, los sentimientos, la memoria, las emociones, los pensamientos. Es de esta parte de nosotros que no se puede tocar ni medir pero que es determinante en nuestra vida, de lo que se ocupa la Técnica Metamórfica. A través de ella, descubrimos que detrás de todas las formas de enfermedad, se encuentra un bloqueo de energía y que  cuando ésta es liberada, la enfermedad remite.

Además de su sutilidad, la Técnica Metamórfica tiene otra peculiaridad. El tratamiento se centra en el periodo que va desde la concepción al nacimiento por su gran importancia en el desarrollo de la persona que va a nacer. En él suceden múltiples transformaciones, experiencias y sensaciones que se manifestarán a lo largo de toda la vida.

Fue Robert Sant John, naturópata y reflexólogo quien en la década de 1960 desarrollaría esta nueva forma de tratamiento. Como en otras ocasiones de la historia científica, el descubrimiento de Sant John se produjo por “serendipia”, es decir, de una manera imprevista y sin causa concreta aparente. Sin embargo, nada es casual en este mundo nuestro, aunque así lo quieran creer algunas personas. La Vida que fluye por nuestras venas y la que late a nuestro alrededor en cada ser vivo existente, procede de una misma energía, que circula entre nosotros y dentro de nosotros y que nos une como una malla invisible en la que la información fluye y está a nuestra disposición. Esta conexión es lo que Rupert Sheldrake describió en su teoría de los campos mórficos o morfogenéticos. Estos campos contienen la información que hace que una bandada de pájaros se mueva al unísono creando una ordenada coreografía en el cielo, por ejemplo. Esto crea una armonía, un estado de las cosas en el que todos estamos involucrados provocando esos acontecimientos “inesperados” que nos permiten aprender y avanzar. De ahí también el concepto holístico de las terapias naturales, que tratan al hombre como un “todo”, un microcosmos de funciones interrelacionadas entre sí. De esta manera, diríamos que la estructura mental de la persona se manifiesta en sus músculos, la fuerza vital, se halla relacionada con el estado de los huesos y los fluidos corporales nos hablan de cómo dirigimos nuestras emociones.

Un hallazgo fortuito y afortunado

Robert Sant John se encontró así, de forma “serendípica”, con la Técnica Metamórfica mientras trataba con reflexología podal a una niña de 18 meses con un profundo Síndrome de Down, sin obtener resultados. Un impulso le hizo acariciar los pies de la pequeña y eso empezó a producir mejoras en sus síntomas. Observó que la zona que estaba acariciando se correspondía con la espina dorsal y descubrió que en algunas zonas, generalmente a lo largo del borde de la cara interna de los pies,  los efectos producidos por la terapia no sólo eran de carácter físico sino que también eran de tipo emocional y psicológico. Comprobó que todos los acontecimientos producidos a lo largo de la gestación, quedaban registrados en la columna y que trabajando las zonas reflejas, se producía un desbloqueo que beneficiaba a los pacientes. Sant John superpuso entonces un mapa psicológico y un mapa de puntos reflejos físicos, y concluyó que, entre el principio del padre, en el dedo pulgar del pie, y el principio de la madre, en el talón, existía un reflejo de otro mapa, un mapa temporal de los nueve meses de embarazo. Dividió este periodo en cinco etapas: Concepción, Post-concepción, Animación, Pre-nacimiento y Nacimiento, estableciendo los puntos reflejos de la columna vertebral como soporte de una estructura de tiempo.

Siguiendo este mapa, el tratamiento se aplica no sólo en los pies sino también en la cabeza y en las manos, áreas relacionadas con la comunicación externa y con las tres acciones primarias: pensar, hacer y moverse en el plano físico después del nacimiento. Según mi experiencia, otra zona de aplicación importante son las orejas. Cuando comencé a practicar la Técnica Metamórfica, mis manos se iban solas  y de forma sistemática hacia las orejas. Era algo intuitivo, no voluntario. Después de una importante lucha interna, atendí a este impulso y decidí incluir las orejas en mis tratamientos. Descubrí que efectivamente funcionaba y que, más allá de la intuición,  tenía un sentido práctico. La oreja, es lo que más fielmente refleja al feto  en el cuerpo del adulto, tal y como se observa en algunas cartografías de Auriculoterapia,  y la Técnica Metamórfica se ocupa precisamente de la etapa prenatal por lo que se puede establecer una clara vinculación.

 FUERZA VITAL

El Masaje Metamórfico trabaja en un plano más allá de los síntomas de la enfermedad. Profundiza en un plano temporal, o cristalización en el tiempo, en que se produjo el bloqueo, liberando y deshaciendo sus secuelas, instaladas en nosotros en forma de patrones mentales dañinos.  Para ello se sirve de la Fuerza Vital, el elemento básico de la Técnica Metamórfica. Es lo que en Medicina China se llama Qi, una energía que desde antes de la creación conserva su esencia, mantiene el equilibrio de los planetas en el universo, así como de los vegetales y de todo cuanto tenga vida. La energía o fuerza vital es indispensable para vivir, para estar saludable y alegre. Con el masaje metamórfico, podemos incrementarla, equilibrarla y recuperarla. Se reestablece así el orden natural, la persona toma contacto de nuevo con su poder de auto-curación con la ayuda de  suaves caricias, como el roce de una mariposa,  en las zonas indicadas de los pies la cabeza, las manos y las orejas.

La curación puede no ser inmediata, sino que comenzarán a aparecer los cambios lentamente y la persona se sorprenderá a sí misma reaccionando y comportándose de manera diferente.

El Masaje Metamórfico libera al individuo de todo aquello que le impide vivir con plenitud, transformándole en un nuevo ser más libre, sano y feliz.  Ayuda a estar más en armonía con uno mismo y por tanto con el entorno. Es nuestro compromiso con la vida, hacer de la felicidad algo natural y cotidiano, desde una actitud consciente.

“El bien de la humanidad debe consistir en que cada uno goce al máximo de la felicidad que pueda, sin disminuir la felicidad de los demás.” Aldous Huxley

Isabel Pérez Broncano.

Reflexóloga – Autora del libro Reflexología Integral.

Directora de Ranvvai Escuela de Reflexologías

y Centro de Terapias Naturales.

www.ranvvai.com

Con la siguiente propuesta ponemos al alcance de todas las personas que lo deseen, la posibilidad de contactar con su sistema hormonal; o lo que es lo mismo, todo el conjunto de mensajeros que actúan en nuestro cuerpo, siendo los mejores medicamentos que existen: estamos ante nuestra farmacia interior. Y lo vamos a hacer a través del Sistema Sacro-Craneal.

¿Conoces tu farmacia interior?

Con esta pregunta te propongo que dirijas tu atención hacia tu cuerpo para que valores lo que hace por ti, sin que tengas que ocuparte de ello, sin que tengas que decirle nada. Esta fascinante máquina ejecuta cientos de funciones con la mayor precisión, sin la necesidad de que participe tu voluntad.
Y esta es una maravillosa creación biológica, a la que quiero complementar con una idea de la misma categoría, donde sí actúa nuestra voluntad: es tan sencillo como saber que en cualquier momento podemos participar activamente (utilizando las manos) en el equilibrio de nuestro cuerpo y de nuestra mente si se lo pedimos. Lo primero que nos viene bien aprender es precisamente saber pedir. Y para ello necesitamos conocer el lenguaje del cuerpo desde la escucha. Desde la escucha Cráneo-Sacral.

A qué hace referencia la escucha Cráneo-Sacral

Aunque cada vez son más las personas que lo conocen, os explico brevemente en qué consiste el Sistema Sacro-Craneal y su terapia.

El Sistema Sacro-Craneal es un sistema hidráulico semicerrado por donde circula el LCR (líquido cefalorraquídeo) que, gracias a un mecanismo de producción y reabsorción, provoca un movimiento de expansión y de retracción en todo el cuerpo que podemos registrar mediante la palpación manual.

Disponemos de la Terapia Cráneo-Sacral (TCS) para detectar y corregir los desequilibrios del Sistema Sacro-Craneal, evaluando la calidad de su ritmo, el cual se puede sentir como el pulso cardíaco o la respiración, pero con la ventaja de que el ritmo Cráneo-Sacral lo podemos evaluar y además corregir mediante la palpación, sin invasiones, con respeto y escuchando.

Con la TCS además de evaluar y corregir los desequilibrios físicos, energéticos y anímicos, vamos a ser capaces de interactuar con el sistema de producción de hormonas (sistema endocrino).

El Sistema endocrino

El sistema endocrino se encarga de movilizar a los mensajeros de nuestro cuerpo (las hormonas), influyendo en multitud de procesos por todo el organismo: como el metabolismo, el rendimiento físico, la capacidad de reacción ante cualquier eventualidad, la reproducción, el deseo sexual, el sueño y la analgesia; así como en aspectos más abstractos y de igual importancia, como la inspiración, la creatividad, la confianza, la serenidad y el bienestar.

El cuerpo humano segrega las substancias que necesita para conseguir activar las funciones vitales y de bienestar que todas las personas precisan para sentirse bien. Esas substancias, denominadas hormonas, son los emisarios que se ocupan de conducir las órdenes a los órganos y tejidos para que mantengamos el equilibrio en relación al entorno y a nuestro medio interno.

La THC

La Terapia Hormonal Cráneo-Sacral (THC) que os propongo, es el resultado de un trabajo de escucha sobre el estado de salud de las personas en relación a su sistema endocrino, donde vamos a regular con eficacia (tanto por exceso como por defecto) la producción de hormonas en aquellas glándulas donde nos encontremos desequilibrios.

A continuación quiero mostraros algunas situaciones cotidianas para cualquier persona, donde se evidencia la importancia que tiene que el sistema hormonal funcione bien:

Por ejemplo, ¿sabías que durante las contracciones del parto se libera oxitocina que estimula la musculatura del útero para facilitar el avance del feto? ¿Y que acto seguido se liberan endorfinas (hormonas de acción analgésica y euforizante) para hacer más soportables dichas contracciones? Este inteligente diseño de nuestra biología pone en evidencia el grave error que comete la medicina alopática en los hospitales cuando administran, a menudo precipitadamente, oxitocina sintética que no incorpora las valiosas endorfinas calmantes. Con la THC hemos comprobado activamente que podemos influir sobre las estaciones hormonales (como la del hipotálamo y la adenohipófisis) de las endorfinas para aumentar su liberación al torrente sanguíneo, y de este modo la madre y el bebé sufren mucho menos.

Otro ejemplo: el nerviosismo, el estrés y la ansiedad, la Naturaleza lo resuelve con endorfinas y endovalium. Esta última, que goza de una acción especialmente sedante para ayudarnos a superar situaciones desbordantes, tiene su copia (valium-lorazepam) como fármaco muy conocido, de consecuencias altamente adictivas (como la mayoría de las benzodiacepinas). Pues en este caso, la THC también nos permite acceder a las estaciones de producción de endovalium (sistema límbico), con la ventaja de que no vamos a equivocarnos con la dosis, ya que es el cuerpo el que decide en todo momento cuánto necesita, y además nos libramos del peligro que supone el desagradable efecto secundario de la dependencia

Michael Laloux Kodaewa,

Diplomado en Osteopatía, Naturopatía, Terapia Cráneo-Sacral y terapeuta de La Nueva Medicina.

Director del Centro Terapiasalus en Madrid.

www.terapiasalus.com