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Poemas biocéntricos

Poemas biocentricos 

Biocéntrico es una palabra que utilizamos en Biodanza que significa poner al centro la vida.

El primer poema responde a la pregunta ¿dónde quiero vivir?, el siguiente honra los momentos cuando los humanos nos encontramos en círculo, equidistantes al centro, para iniciar un acontecimiento afectivo. El tercero está dedicado a todas las personas que aman y el último trata sobre la maternidad. Lo dedico a todas las mujeres maravillosas, diosas, que tienen el deseo existencial de ser madre.

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La Alegría y la Vida van de la mano

alegria211
Todos hemos escuchado decir esta frase tan conocida “La cara es el reflejo del alma”, y ¡qué gran verdad!

Las emociones afectan a nuestro cuerpo físico y químico, reflejándose en nuestra cara. El rictus que se aprecia en los labios, el frunce del entrecejo, la mandíbula apretada, a veces boca seca. Y en muchas ocasiones se acompaña de poses corporales que denotan cierta rigidez o bloqueo. ¿Y qué es lo que se bloquea? Se bloquea la entrada de la felicidad y la conexión fluida con la Vida.

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Existo ahora, vivir el presente

existoahora

De una manera más simple o más compleja, lo que queremos todos es atención.
Y la atención es lo que todos tenemos, ricos y pobres, sabios e ignorantes. Este artículo te invita a utilizarla de una manera más feliz.

De pequeños aprendemos distintos procedimientos y argucias para que nuestros progenitores o cuidadores nos den atención (a veces incluso, como en el caso de los psicópatas, de manera complicada y enrevesada), que luego aplicamos de una manera inconsciente en nuestro vivir cotidiano. Esta aplicación inconsciente hace que superpongamos esos procedimientos, ya sea en forma de acciones, pensamientos o emociones, a la realidad circundante, con los consecuentes problemas que ello nos conlleva. Esto quiere decir que aquéllos procedimientos o argucias que nos sirvieron en el pasado para que nos dieran atención seguimos actualizándolos a día de hoy sin que ya tenga ningún sentido, con las consecuencias nefastas en algunos casos conlleva.

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El corazón dormido. Cuándo y cómo expresar las emociones

corazonDormido

“Mira dentro del corazón y dime: ¿cuánto tiempo llevas ausente?” (Miguel Mochales, Maestro Zen)

Se puede estar ausente de muchas maneras: dormidos en vida, arrastrando el corazón vacío como una carga, pensando continuamente en el pasado o en el futuro, inundados de nostalgia o saturados de estrés...

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