Batidos de Salud - Rejuvenecimiento

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Te proponemos una cura de REJUVENECIMIENTO.
La puedes hacer tú mism@, en casa, y ahora que empiezan a subir las temperaturas puede ser una refrescante y saludable fórmula para combatir el calor.

Se trata de una bebida que repone e hidrata tu piel mientras le da luminosidad. Es desintoxicante y te recargará el cuerpo por dentro y por fuera.

Su alto contenido en fibra favorece la depuración y aporta minerales, vitaminas y antioxidantes.

Si quieres mejorar tu salud y prolongar tu juventud aquí te pasamos la receta.

Ingredientes:

1 pepino 

2 tallos de apio 

2 puñados de espinacas 

1 manzana

4 hojas de diente de león 

1 cucharada de polen de abeja

1 limón - zumo 

2 cucharadas de semillas de lino molidas 

6 tazas de agua 

3 gramos de Chlorella en grano (opcional)

Preparación: Cortar el apio y el pepino en pequeños tozos (para ayudar al proceso de mezcla).
Coloque todos los ingredientes en una licuadora o batidora. Mezclar a máxima velocidad durante 2 minutos aproximadamente. Debe quedar con la textura un batido, no una crema.

Qué te aporta?:

El Pepino contiene principalmente agua, es hidratante y  tiene una enorme cantidad de colágeno, que da a la piel fuerza, flexibilidad y resistencia, y es responsable de la elasticidad de la piel. El colágeno es la proteína principal del tejido conectivo. También es el principal componente de los ligamentos y tendones.

Apio ayuda a eliminar cualquier alérgeno, mientras que el diente de león ayuda al hígado a depurar toxinas.

La pectina de la manzana ayuda a excretar los residuos, la espinaca proporciona minerales esenciales, vitaminas, antioxidantes y flavonoides anti-inflamatorios.

las semillas de lino aportan ácidos grasos esenciales para el cerebro.

 

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